Wenn du mit Laufen anfangen möchtest oder nach einer Pause wieder starten möchtest, aber nicht genau weißt, wie du loslegen kannst, bin ich vielleicht der Richtige dafür.

Ob Einsteiger oder alter Hase, ich kann dir bei dem Erreichen deiner persönlichen Zielen helfen.

Ich habe über 20 Jahre Leichtathletik betrieben und bind mittlerweile Trainer in dem Verein, in welchem ich mit Laufen angefangen habe.

Ich betreibe seit über 20 Jahren Leichtathletik, bin meinem Verein treu geblieben und bin als Trainer tätig. Zusätzlich befasse ich mit seit mehr als 5 Jahren mit Krafttraining und deren Zubringerleitungen für das Laufen. Aber nicht nur für das Laufen ist Krafttraining wichtig, sonder auch für das allgemeine Wohlbefinden.

Gründe dafür, dass wir regelmäßigen Sport machen sollten gibt es viele. Alleine schon dass der Mensch für die Bewegung  geschaffen wurde hilft die Bewegung Gelenke gesund und geschmeidig zu halten.

Wer fit sein will, darf sich nicht schonen

In der Ruhe liegt die Kraft, in der Pause wachsen die Muskeln

Bewegung ist Leben. Ich möchte die Freude an der Bewegung so vielen Menschen wie möglich weitergeben. Es muss nicht Laufen sein, es gibt so viele andere Möglichkeiten, andere Sportarten. Man muss nur das Richtige für sich finden. Laufen hat den Vorteil, es kann so gut wie überall ohne viel Ausrüstung ausgeübt werden.

Lauf ABC / Koordination kennen die meisten Hobbyläufer nur aus Erzählungen oder gar nicht. Koordination dient jedoch als Grundlage für eine gute Technik und ist diese nicht gut, kann die Freude sehr schnell schwinden.

Ob GruppenTraining im Park oder Personal Training In- Outdoor

Nach einer Anamnese werden wir sicher den optimalen Weg finden.

Tell potential customers why they should invest in this product. Describe its benefits, its advantages over similar products, and its unique features. Make sure potential customers feel confident about investing their money in this product. Will it last a lifetime? Is it healthier than other products? Maybe it is unique and handmade? Whatever the value is, don’t be shy about bragging!